ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Συλλογικά, χτίζουμε δύναμη & πετυχαίνουμε το στόχο!
Στο Royal Fitness Pilates by Vassiliki διαθέτουμε και ομαδικά προγράμματα γυμναστικής, που ενισχύουν τη φυσική κατάσταση, ενδυναμώνουν και χτίζουν πειθαρχία!
Στο γυμναστήριό μας, ειδικότερα, στο κέντρο της Πάτρας, εκτελούνται μαθήματα όπως:
- Pilates
- Yoga
- Cardio
- Fitness Balls
- TRX (ιμάντες μυϊκής ενδυνάμωσης)
Ώρες Μαθημάτων: Πρωί & απόγευμα
Τα ομαδικά προγράμματα επικεντρώνονται στην αποκατάσταση τραυματισμών και μυοσκελετικών προβλημάτων όπως μέσης, αυχένα, πλάτης, σπονδυλικής στήλης κ.ά.
Τα παραπάνω μαθήματα έχουν σχεδιαστεί με τέτοιον τρόπο ώστε να λαμβάνονται υπόψη οι προσωπικοί στόχοι των ασκούμενων, οι σωματικές/προσωπικές τους ανάγκες, ενώ απευθύνονται και σε ειδικές κατηγορίες ατόμων, όπως εγκύους, τρίτη ηλικία, αθλητές κ.λπ.
Επίσης, σας παρέχεται η επιλογή personal training, καθώς και small group personal (τμήμα 2 ή 3 ατόμων).